Новости по теме: СОН
Как обеспечить безопасный сон младенцу: рекомендации врача
... и балдахина. Фото pexels — Совместный сон со взрослым не рекомендован для ... другими родственниками. Как обеспечить безопасный сон младенцу: рекомендации врача
15.03.2023младенец , сон
Почему младенцу нужно спать только на спине
... срыгивает молоко? Не приведет ли сон на спине к тому, что ...
15.03.2023младенец , сон
Тренер рассказал о влиянии недостатка сна на вес
... –6 часов в сутки. – Здоровый сон – это крайне важный, но недооцененный ...
01.03.2023тренер , сон , похудение
Кардиолог объяснила, опасно ли для сердца спать на левом боку
Опасен ли сон на левом боку для сердца? ...
27.02.2023кардиология , кардиолог , сердце , сон
Медик поделился рекомендациями по налаживанию сна
Для того чтобы сон был глубоким и спокойным, без ...
11.02.2023Шевцов , здоровье , сон
Врач рассказал, сколько часов в день нужно спать для нормального восстановления организма
Сон является очень важной частью жизни ... «Альфа Радио» . Медик напомнил, что сон делится на две фазы: медленную ...
11.02.2023Шевцов , здоровье , сон
Шевцов предупредил, что недостаток сна увеличивает риски развития ряда опасных болезней
... . Медик предупредил: если не наладить сон, когда проблема еще не запущена ...
11.02.2023Шевцов , здоровье , сон
Кардиолог назвал лучшее для сердца время для отхода ко сну
... ;, объяснил, опасен ли для сердца сон на левом боку. По словам ... сказываться на здоровье может только сон на животе. Подробнее об этом ...
17.10.2022врачи , здоровье , сон
Психолог поделилась мнением, сколько часов человеку нужно для сна
... нужно» , – отмечает специалист. Чтобы улучшить сон, есть ряд советов. Если есть ... дыхательную гимнастику. Помните, что качественный сон – это основное лекарство от многих ...
11.10.2022сон , психология , психолог
Специалист поделилась способом, как с помощью эфирных масел избавиться от бессонницы
В отличие от лекарств, эфирные масла дают быстрый эффект. Они являются отличным помощником для людей, испытывающих проблемы со сном. Об этом рассказала консультант по чистым терапевтическим эфирным маслам Наталья Хомич. Специалист пояснила, что эфирные масла – это природные ароматические вещества, которые находятся в стебельках, листочках, цветах. Они несут пользу и растениям, и людям. – Этот кладезь полезных свойств мы можем использовать для приготовления еды, в косметических и медицинских ...
19.09.2022сон , здоровье
Что в ответе за сон
Поясните, пожалуйста, почему мне днем все время хочется спать, причем даже в выходные, когда вроде высыпаюсь. Отчего это происходит и как убрать это состояние? Маргарита ЛОКОТКО, Молодечно. Фото pexels.com Сонливость может иметь разные причины и быть симптомом многих болезней. К ним относятся инфекции и вирусы; онкологические заболевания; болезни щитовидной железы (гипотиреоз), анемия, аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит), рассеянный склероз, хроническая обструктивная болезнь легких ...
14.09.2022здоровье , сон , сонливость
Иммунолог разъяснила феномен отсроченного сна у школьников и в чем его опасность
Ежедневный цикл «сон – бодрствование» у подростков имеет свои ... ведь растущему организму нужно на сон даже больше времени, чем стандартные ...
01.09.2022школьники , сон
Эксперт рассказала, какие заболевания вызывает у школьников хроническое недосыпание
... из-за изменения образа жизни сон подростков ежегодно сокращается на 0 ... настроения, депрессии. Специалист напомнила, что сон занимает третью часть нашей жизни ...
01.09.2022здоровье , сон , школьники
Сомнолог рассказала, сколько нужно спать, чтобы продлить молодость
... мы спим или когда бодрствуем. – Сон занимает одну третью часть нашей ...
25.08.2022сон , сомнолог , врачи , здоровье
Эксперт рассказал, как уснуть в жаркую погоду
Консультант по экологическому дизайну Нельсон Лебо рассказал, что уснуть в жару поможет вентилятор. Однако применять его следует не так, как мы привыкли, пишет Lenta.ru . Специалист подчеркнул, что засыпать летом бывает трудно, однако это проблему можно с легкостью решить. По его словам, достаточно развернуть работающий вентилятор к открытому окну. Такое действие может показаться нелогичным, однако с его помощью получится создать перекрестную вентиляцию. – Цель в том, чтобы вытягивать теплый ...
20.06.2022жара , сон
Астролог рассказала, как полнолуние влияет на сон детей
... Луны сильно влияет на детский сон. За 2-3 дня и ... рассказала, как полнолуние влияет на сон детей
17.06.2022полнолуние , дети , сон
Специалист объяснил, чем опасен избыток сна
... вред здоровью причиняет чересчур долгий сон, пишет Lenta.ru . Если человек ...
08.06.2022врач , сон
Врач поделился способами, которые помогут быстро уснуть
Многим знакома ситуация, когда время на часах уже позднее, а уснуть все равно не получается. Врач Майкл Мосли рассказал о способах, которые помогут решить эту проблему, пишет Lenta.ru . Первое правило, которое поможет справиться с проблемой, – засыпать следует только в темноте. Для этого врач порекомендовал повесить в спальне плотные шторы, через которые не будет проходить солнечный свет. При необходимости можно также воспользоваться специальной маской для сна. По словам специалиста, гормоны, ...
07.06.2022врач , сон
Ученые объяснили, почему с возрастом может ухудшаться качество сна
... России Владимир Хавинсон заметил, что сон занимает значительную часть нашей жизни ... проводят во сне. Нормой является сон от 8 до 10 часов ...
20.05.2022здоровье , сон
Врач-токсиколог назвал продукты для быстрого засыпания и крепкого сна
... питания, которые позитивно влияют на сон. фото pixabay.com Михаил Кутушов ... фото из личного архива Сон – естественный процесс организма, когда мозговая ... подавляет тревожность и помогает наладить сон. Это перепелиные яйца, имбирь, базилик ...
22.03.2022сон , продукты
