Новости по теме: ЕДА
Врач перечислил продукты, разжижающие кровь
Чтобы избежать образования сгустков крови и тромбов, врач врач-хирург Алексей Малеев посоветовал добавить в рацион всего несколько продуктов и напитков. Первое, на что призвал обратить внимание медик, – печень трески. Она полезна за счет того, что содержит большое количество гепарина. Это вещество используется в медицинских целях для лечения тромбозов либо их профилактики. Разжижить кровь помогут также зеленый чай, смородина или шиповник. В их составе высокая концентрация витамина P, ...
20.02.2023медицина , здоровье , болезни , еда , врач
Нутрициолог назвала самые полезные орехи
Орехи можно использовать как заменители мяса, в их составе есть белок, фолиевая кислота, полезная клетчатка. Они не только насыщают организм полезными веществами, но и способны улучшить наш внешний вид. Нутрициолог Ксения Черная рассказал а, какие из них считаются самыми полезными и помогают укрепить иммунитет. Специалист по правильному питанию заявила, что идеальный вариант – это когда в вашем рационе есть несколько видов орехов. Причем не стоит увлекаться, каждого должно быть по чуть-чуть. ...
16.02.2023нутрициолог , питание , еда , здоровье
Нутрициолог объяснила, к чему могут привести регулярные поздние завтраки
... добывать все полезные витамины из еды, будет, грубо говоря, спать. То ... тому, что сможет добыть из еды организм, – объяснила эксперт. Ранее Ксения ...
14.02.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье , еда
И для обеда, и для ужина: диетолог поделилась простым рецептом салата с тунцом
Иногда так не хочется что-то готовить, а уж тем более придумывать к столу новые блюда. На помощь приходят рецепты из интернета, однако так ли они полезны, как кажется? Мы рекомендуем готовить по проверенным рецептам и именно поэтому делимся с вами рекомендацией от врача-диетолога Светланы Кашицкой, как приготовить вкусный и полезный салат из тунца. Фото: pixabay.com Специалист отметила, что тунец, как и другая рыба, является отличным источником почти всех витаминов группы В. Особенно ниацина, ...
13.02.2023питание , рецепт , еда , диетолог
Как перебороть зависимость от сахара: советы специалиста по правильному питанию
... – это не просто какая-то еда, из-за него в организме ...
11.02.2023нутрициолог , правильное питание , здоровье , еда
Нутрициолог рассказала, что будет с организмом, если перестать есть рыбу
При исключении из рациона рыбы и морепродуктов в организме будет дефицит белка и жира. Поэтому важно восполнять недостаток с помощью других продуктов, подчеркнула нутрициолог Ксения Черная. Эксперт объяснила: - Если вы убираете из рациона какой-либо продукт, который дает нам макро- и микроэлементы, необходимо подумать, как обеспечить ими организм. Основная польза рыбы, как пояснила специалист по правильному питанию, - в содержании белка. Альтернативным его источником может быть мясо, птица, ...
07.02.2023нутрициолог , еда , правильное питание
Нутрициолог рассказала о продуктах, которые ускоряют процесс старения
... , который упомянула специалист, люди не едят, но он очень сильно воздействует ...
03.02.2023нутрициолог , питание , еда , кожа
Булочки в полоску: рецепт сытной и красивой закуски
Булочки с ветчиной и сыром, пожалуй, можно назвать классикой в мире несладкой выпечки. Однако это не значит, что над рецептом нельзя экспериментировать. Способ сделать из обычной булочки полосатый рогалик показала блогер-кулинар Einfache Rezepte. Скриншот видео Если не хотите тратить много времени на готовку, тесто для булочек можно использовать магазинное. Тем же хозяйкам, которые непременно хотят работать со свежим продуктом, предлагается следующий рецепт. 20 г свежих дрожжей и 30 г сахара ...
02.02.2023еда , кулинария , рецепт
С яйцом и луком: простой и бюджетный рецепт слоек
Выпечка из слоеного теста часто ассоциируется у любителей кулинарии с чем-то сладким, однако есть ряд интересных рецептов на основе такого теста, которые понравятся не только сладкоежкам. Сегодня расскажем вам, как приготовить сытные слойки с яйцом и луком. Скриншот видео Рецепт привлекает своей доступностью: ингредиенты для такой выпечки бюджетные, их легко достать. Как минимум половина наверняка сразу найдется дома у каждой хозяйки. Тесто лучше всего использовать в виде полуфабриката. ...
31.01.2023еда , кулинария , рецепт
Гастроэнтеролог объяснил, как фастфуд влияет на организм
... Вялов. Как сказал специалист, эта еда не навредит тем, кто умеет ...
30.01.2023гастроэнтерология , врачи , болезни , еда
Мясаедаўскае раздолле
Да пачатку Велікоднага посту (у праваслаўных сёлета ён пачнецца 27 лютага) нашы продкі дазвалялі сабе добра паесці. Без асаблівых абмежаванняў ужывалі скаромныя прадукты: малако, яйкі, рыбу і, вядома, мяса. Адсюль і назва смачнага перыяду ў народным календары — мясаед. Такія перыяды паміж постамі сустракаюцца і вясной, і летам, і восенню. Але ж зімовы мясаед сярод іх — самы працяглы. Колькасць яго дзён залежыць ад даты, на якую прыпадае Вялікдзень у тым ці іншым годзе. vkus-rezept.ru Наогул, у ...
28.01.2023культура , еда
Специалист перечислил популярные продукты, которые являются аллергенами
Пищевая аллергия — это острая реакция иммунной системы на компоненты продуктов питания (чаще всего на белки). В эфире телеканала ОНТ специалист рассказал, какие популярные продукты являются аллергенами. Фото: pixabay.com Специалист отметил, что один из главных аллергенов – коровье молоко: – Чувствительность организма к этому продукту может проявляться с первых месяцев жизни. Основные триггеры – альфа-лактальбумин, пета-лактоглобулин и казеин. Реакция на раздражители проявляется ...
26.01.2023еда , питание , здоровье
Врач рассказал, как предотвратить появление кишечной инфекции
... с детства «Мойте руки перед едой и будете здоровы», резюмировала медик ...
26.01.2023здоровье , врач , еда
Диетолог рассказала о пользе квашеной капусты
Если вы устали искать рецепты и думать о том, как разнообразить мясо и гарнир, вспомните про квашеную капусту. Это самый простой, но невероятно полезный салат, рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. Фото: pixabay.com Специалист назвала квашеную капусту суперфудом и объяснила, в чем ее главная ценность: – Действительно, продукт богат полезными фитохимическими веществами, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье, самочувствие и играют важную роль в борьбе с ...
24.01.2023правильное питание , еда , диетолог
Какой вред соль наносит организму? Объясняет нутрициолог
Есть высказывание о том, что сахар и соль – это белая смерть. Нутрициолог Ксения Черная назвала его верным и объяснила , почему лучше исключить или минимизировать соль в рационе. Она отметила, что особенно много соли попадает в организм тех, кто привык употреблять переработанные продукты. – Есть выражение, что сахар и соль – это белая смерть. И оно действительно верное. В ВОЗ говорили, что если люди сократят на 30% потребление соли, то это спасет миллионы жизней. Дело в том, что избыточное ...
24.01.2023еда , правильное питание , нутрициолог
Фуд-блогер поделилась простым лайфхаком по заготовке оладий
Наверняка каждая хозяйка хоть раз в жизни сталкивалась с такой проблемой: оладий напечена уже целая гора, а теста осталось хоть отбавляй. Выливать его жалко, но и готовить сверх меры тоже не хочется… Что делать? На этот случай есть необычный лайфхак, который поможет сохранить тесто для новой порции десерта. Им поделилась фуд-блогер Дейманте Дабравольскис. Готовое тесто блогер предлагает заморозить до следующего раза. Однако здесь есть важный нюанс: если поместить массу в обычный контейнер или ...
24.01.2023еда , кулинария , десерт , лайфхак
Свекла и кедровые орехи: диетолог поделилась рецептом необычного карпаччо
Кто-то любит карпаччо из говядины, однако и для вегетарианцев есть альтернативное блюдо. Врач-диетолог Светлана Кашицкая на своей странице в Instagram рассказала простой рецепт приготовления карпаччо из свеклы. Фото: pixabay.com Для приготовления понадобится 300 гр свеклы, 30 гр руколы, 40 гр сыра дор блю, 1 ст.л. кедровых орехов, 1-2 ст.л. оливкового масла, соль, перец – по вкусу, 20 гр бальзамического крема. - Отварную или запеченную в духовке в фольге свеклу (так вкуснее) нарезаем ...
22.01.2023рецепт , питание , диетолог , еда , здоровья
За ушами трещит
... жизни в условиях избытка калорийной еды, гиподинамии и постоянных переживаний. — ... Первый — экстернальный, когда мы используем еду не по назначению («Красивая обертка ... компульсивный (неконтролируемый) и «синдром ночной еды». Компульсивное переедание часто формируется с ... результат семейной политики в отношении еды, которой отводится доминирующая роль: ... обходиться без перекусов между приемами еды: так называемые пищевые паузы ... пищи. ♦ Чаще готовьте сами. ♦ Наслаждайтесь едой. ♦ Не ешьте в одиночку. ♦ ...
22.01.2023здоровье , ожирение , еда
Чеснок, сыр, ничего лишнего. Рецепт простой горячей закуски на компанию
Планируете устроить дома вечеринку и не знаете, какие блюда поставить на стол, чтобы не пришлось провести у плиты полдня? Простой и сытный вариант – закуска из хлеба с чесноком и сыром. Готовится быстро, особых усилий не требует, а главное – гостям точно понравится. Есть несколько вариантов приготовления такой закуски в зависимости от того, насколько большая порция вам нужна. Если хотите просто опробовать новый рецепт, не делайте сразу много. Для основы закуски в таком случае понадобится 4–6 ...
20.01.2023еда , рецепт , кулинария
Фуд-блогер поделилась рецептом полезного «шоколадного» десерта для детей
Многим родителям наверняка знакома эта ситуация: хочется кормить ребенка здоровой пищей, но он от нее отказывается и требует сладости. В таком случае можно пойти на хитрость. Овощи предприимчивые родители часто перемалывают в соус к пасте – этим уже никого не удивишь. Но знали ли вы, что так же можно поступить с десертом? Рецептом-лайфхаком поделилась фуд-блогер Джин Чои. Иллюстративное фото: pixabay.com Делать будем «шоколадный» пудинг. Это удобно, потому что какао отлично скроет цвета ...
19.01.2023рецепт , десерт , еда , кулинария
