Новости по теме: ЕДА
Врач назвал секрет долголетия и перечислил продукты, продлевающие жизнь на 10 лет
Врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово» рассказал, что секрет долголетия кроется во фруктах и овощах. Медик сделал отсылку к исследованию, проведенному американскими учеными и опубликованному в 2019 году. Оно показало, что употребление 400 г овощей и фруктов в день снижает смертность: на 13% – от сердечно-сосудистых заболеваний, на 12% – от инсультов, в пределах 7–10% – от рака и почти на 30% – от легких заболеваний. – В день можно кушать 240 г овощей и 160 г фруктов ...
22.04.2021врачи , болезни , еда , питание
Диетолог рассказала, как правильно есть апельсины
Врач-диетолог Ольга Перевалова поделилась правильным способом, как есть апельсины. Об этом сообщает Lenta.ru . Фото: pixabay.com По словам специалиста, фрукт не нужно разрезать и чистить на дольки. Диетолог рекомендует взять целый плод, помыть его и съесть вместе с кожурой. Перевалова объяснила это тем, что во время разрезания, апельсин может терять часть витамина С, к тому же в кожуре содержится много каротиноидов, которые считаются витаминами красоты. Если вы все же предпочитаете чистить ...
22.04.2021еда , витамины , фрукты
Нутрициолог перечислила самые вредные продукты для печени
... спиртные напитки, жареная и рафинированная еда. Сюда же относятся консерванты, которые ...
19.04.2021врачи , болезни , еда , питание
Чем опасен березовый сок – рассказывает диетолог
Диетолог Антонина Стародубова рассказала, к каким последствиям может привести чрезмерное употребление березового сока. Ее слова приводит РИА Новости . Фото: БЕЛТА По словам специалиста, взрослому здоровому человеку можно выпивать в день не более одного-двух стаканов свежесобранного березового сока. Если норма превышена, это может привести к расстройствам со стороны желудочно-кишечного тракта и вызвать аллергию. Диетолог уточнила, что березовый сок состоит из сахара, органических кислот, ...
16.04.2021еда , напитки , диетология
Король фруктов: все о пользе и вреде манго (плюс бонус – 5 рецептов)
Этот солнечный тропический плод с большой натяжкой можно назвать фруктом экзотическим – купить его можно в любом супермаркете или на рынке. Хотя многие проходят мимо манго, не подозревая, насколько он полезен. Обо всех полезных свойствах и противопоказаниях, о том, как правильно выбрать фрукт и что можно из него приготовить, читайте в нашем материале. Foto: Shutterstock Польза манго Мякоть зрелого плода манго имеет потрясающе богатый вкус. В нем присутствуют нотки персика, малины, ананаса, дыни ...
15.04.2021кулинария , здоровье , еда , фрукты
С йогуртом, но без муки: рецепт пирога-облака
Пышный и мягкий бисквит без муки, похожий на облачко, готовить совсем не сложно. Главное – запастись йогуртом и хорошим миксером. Подробный рецепт – в нашем материале. Для приготовления необычного бисквита (его еще называют йогуртовым тортом) вам понадобится 4 яйца, 100–150 граммов сахара, 350–400 граммов йогурта, 50 граммов кукурузного крахмала и чайная ложка разрыхлителя. Количество йогурта и сахара, необходимое для этого рецепта, кулинары определяют по-разному, поэтому мы приводим примерное. ...
14.04.2021еда , кулинария , рецепт
Хрустящая, сырная и с остринкой. Три идеи закусок из брокколи
Брокколи – это не только излюбленный продукт приверженцев правильного питания, но и основа для множества необычных блюд. Из капусты этого вида можно приготовить закуски, салаты, супы и даже десерт. Сразу обо всем не напишешь, поэтому остановимся на первом пункте из вышеперечисленных. Итак, топ-3 идей закусок из брокколи. В панировке Это один из самых известных и простых способов приготовить брокколи. Процесс создания такой закуски прост. Для начала подготовим капусту. Если брокколи у вас свежая, ...
13.04.2021питание , кулинария , еда , рецепт
Врач рассказал, какие факторы способствуют образованию камней в желудке
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" назвал факторы, которые способствуют образованию камней в желудке. Фото: pixabay.com По словам специалиста, наиболее частой причиной плотного скопления частично переваренных и непереваренных остатков, возникающих в желудке, являются именно волосы. Оказывается, что при попадании волос в часть пищеварительного тракта может образовываться каменная плотность, которая не проходит дальше в двенадцатиперстную кишку. Это ...
13.04.2021врач , еда
СМИ: бананы оказались под угрозой исчезновения
Из-за высокоинфекционного почвенного гриба бананы могут стать дефицитом, сообщает Die Welt . Фото: pixabay.com По данным источника, заболевание под названием Tropical Race 4 (TR4) стало активно распространяться в Азии и Австралии еще в XX веке, однако в 2019 году его впервые обнаружили в Южной Америке – основном мировом поставщике бананов. Как сообщает эксперт по фруктам в маркетинговой компании AMI Урсула Шокемеле, плантации в Колумбии и Гондурасе уже закрылись. Специалист отметила, что на ...
13.04.2021еда , фрукты , инфекция
Диетолог назвала способ похудеть, не уменьшая размера порций
... сокращения размера порций и сделать еду полезнее. Об этом сообщил таблоид ...
12.04.2021диетология , здоровье , еда
Кондитерские фабрики "Спартак" и "Красный Мозырянин" приняли решение об объединении
СП ОАО "Спартак" и ОАО "Красный Мозырянин" объединятся. Информация об этом размещена на сайте "Белгоспищепрома". – Для предприятий "Спартак" и "Красный Мозырянин" принято важное решение – объединение фабрик с управляющей компанией СП ОАО "Спартак". Гомельская кондитерская фабрика "Спартак" имеет опыт и потенциал в реализации кондитерских изделий как на территории Беларуси, так и за рубежом. Налажено сотрудничество более чем с ...
08.04.2021пищевая промышленность , еда , Спартак , Красный Мозырянин
Диетолог назвала допустимую норму сладкого
Оказывается, желательно есть сладости не чаще двух раз в неделю. И то – маленькими порциями. Точные цифры привела диетолог Антонина Стародубова, пишет РИА Новости . «По рекомендациям ВОЗ, сейчас не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. При этом в настоящее время многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день. Для сравнения: в средней порции блинов – 30 граммов сахара», – объяснила медик. Она также подчеркнула, что позволять себе ...
06.04.2021питание , еда , диета
Как покрасить яйца на Пасху натуральными красителями: проверяем советы из интернета
Как покрасить яйца на Пасху натуральными красителями? Мы взяли чай каркаде, свеклу, шпинат, куркуму и краснокочанную капусту и проверили рецепты из интернета. Что получилось – смотрите в видео. Подписывайтесь на канал СБ ТВ youtube.com/user/sbbytoday Как покрасить яйца на Пасху натуральными красителями: проверяем советы из интернета
02.04.2021Пасха , рецепт , еда
Почему нельзя есть на ходу? Объясняет диетолог
... пищеварительных путей, возникает риск попадания еды в верхние дыхательные пути. В ...
01.04.2021еда , диетолог
Диетолог назвала норму кофе в день
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова считает, что бодрящий напиток нужно употреблять с осторожностью, сообщает РИА Новости. – Конечно, никаких запретов нет. 1–2 чашки кофе в день – некрепкий или с молоком – можно позволить. Некоторые специалисты считают, что нужно ограничивать кофеин – употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела. Это значит, что при массе тела 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина, то есть не более 5–6 чашек ...
31.03.2021еда , питание , диетолог
Не только сладости. Топ-3 альтернативных идей использования разъемной формы для выпечки
Разъемные формы для выпечки использует, пожалуй, каждая вторая хозяйка. Они подкупают своим удобством, ведь когда можно снять внешний слой формы, а не вытаскивать бисквит или пирог из емкости, намного больше шансов, что выпечка сохранит презентабельный вид. Однако сладости – это не единственное, для чего можно применить разъемную форму. Предлагаем вам топ-3 альтернативных идей ее использования. Пицца-пирог Обычно пицца представляется нам в виде пласта тонкого теста и начинки на нем, но вариации ...
31.03.2021рецепты , еда , кулинария
Какой должен быть рацион, чтобы не допустить дефицита белка? Объяснил диетолог
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Алексей Ковальков уверен, что в каждом приеме пищи должна быть порция белка. Полезными советами о правильном питании он поделился на YouTube-канале «Клиника коррекции веса доктора Ковалькова». – Значение белков действительно огромное. В каждое стране установлена своя норма его потребления в сутки. В Америке это 140 г, в Болгарии – 120, в России – всего 70, – поделился специалист. По его словам, лучше всего есть продукты с содержанием таких белков, ...
29.03.2021питание , еда , врачи , детологи
Раскрыт секрет полезного завтрака
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский поделился, какой завтрак максимально полезен, сообщает Lenta.ru. Чтобы насытиться, организму нужны в достаточном количестве углеводы, жиры и белки. – Представьте тарелку. От всего объема порции половину должны занимать овощи и фрукты, четверть – зерновые: это любой гарнир, каша, хлеб, еще одну четверть – мясные или белковые продукты, – сказал эксперт. ...
23.03.2021врачи , болезни , питание , еда , диетолог
6 вкуснейших закусок под фильм от популярного блогера
Известный блогер из команды Влада Бумаги Влад Кобяков на своем ютуб-канале «Кобяков» рассказал о шести быстрых, но очень вкусных закусках, которые легко можно приготовить для себя любимого, чтобы насладиться ими под хорошее кино. Мини пиццы скриншот видео Понадобится : • Крекеры • Салями • Сыр • Сладкий перец • Томатная паста Приготовление : 1. Крекеры укладываем на противень, смазываем томатной пастой. 2. Салями нарезаем мелко. 3. Перец нарезаем на мелкие кубики. 4. Выкладываем на крекеры ...
22.03.2021кулинария , еда
Кондитер поделилась, как приготовить идеальный "Наполеон"
Кондитер Юлия Николенко указала на ошибки, которые допускают хозяйки во время приготовления популярного десерта. Секреты приготовления идеального торта специалист раскрыла в видео на своем YouTube-канале. Сперва она опровергла миф о том, что"Наполеон" очень прост в приготовлении. По ее словам, много времени уходит и на коржи, и на изготовление крема. Процесс может занять почти сутки. – Первое, что нужно сделать, это определиться, какой продукт вы хотите получить: более хрустящий или ...
18.03.2021еда , рецепты
