Вот только не все, далеко не все члены этой ячейки способны адекватно воспринимать проблемы. И потому нередко в семьях начинают срываться друг на друга, изливая на ни в чем не повинные головы свои неотреагированные отрицательные эмоции.
При этом бывают моменты (порой длящиеся даже месяцами), когда не только взаимопонимание, но и интимные, и все прочие отношения между супругами начинают трещать по швам. И вовсе не обязательно это происходит по причине измены одного из партнеров. Причин для этого бывает немало – и «синдром привыкания», и чрезмерная загруженность какимито делами одного из партнеров (либо обоих сразу), и какието неудачи на работе, а то и болезнь одного из супругов.
И все же, хоть и говорится в народе, что «хорошее дело браком не назовешь», немалое число супружеских пар всетаки както ухитряются сохранять на долгие годы гармоничные отношения.
Конечно, многое здесь зависит от личностных, характерологических особенностей каждого из партнеров по браку, от модели их воспитания и (однако в меньшей степени) от уровня образования.
Так что же может способствовать созданию и сохранению гармоничного супружества? И что же следует делать, чтобы брак не оказался со временем пресловутым «браком», а семья не сделалась стрессогенной?
А вот что:
Старайтесь обсуждать с партнером все, что вас волнует.
Не забывайте, что в супружестве нельзя (да и не стоит) все видеть и помнить.
Имейте в виду, что критика партнера не должна являться самоцелью.
Старайтесь избегать бурных сцен выяснения отношений. Будьте терпеливее и дипломатичнее.
Не устраивайте выяснения отношений в присутствии детей, в противном случае вы можете не только нанести раны их еще не окрепшей психике, но и потерять в их глазах свой авторитет.
Прежде чем решиться на какойто серьезный поступок, постарайтесь хорошенько продумать все варианты его возможных последствий.
Решайте вопросы воспитания детей совместно.
Не выносите собственные проблемы за порог вашего дома, не подключайте к их решению даже вроде бы самых близких вам людей – это следует делать лишь в самых крайних случаях (при острых финансовых неурядицах, тяжелых проблемах со здоровьем, когда вашей семье действительно не обойтись без помощи родных и близких).
Избегайте пользоваться в отношениях с партнером по браку сарказмом или даже просто ехидной иронией.
И может быть, самое главное – старайтесь никогда не забывать о том, что здоровая семья зиждется на «трех китах»: любви, согласии и разумном расчете!
И еще следует знать и помнить, что с годами у большинства членов семейной «ячейки общества» накапливается не только психологическая зрелость, но и определенная усталость от привычных брачных отношений. И чтобы преодолевать этот своеобразный «пик зрелости», на долгие годы оставаясь не только здоровыми, но и сексуально активными людьми, необходимо:
умеренное рациональное питание;
исключение малоподвижного образа жизни;
позитивный эмоциональный настрой;
умение преодолевать различного рода стрессовые воздействия.
Евгений Тарасов, психолог.
Советская Белоруссия №187 (24568). Среда, 1 октября 2014.
