Ученые рассказали, какой сок избавит от проблем с позвоночником

Ученые раскрыли новое свойство апельсинового сока, которое делает его особенно полезным для людей с проблемами позвоночника. Ученые из Университета Чжэнчжоу провели исследование и выяснили, что апельсиновый сок делает кости крепкими и оберегает от переломов.

После 50 лет костная ткань становится более хрупкой. Эта проблема актуальна для представителей обоих полов, но преимущественно для женщин. Увеличивается риск особенно трудных для лечения переломов.

Фото: pixabay.com

По словам авторов нового проекта, употребляя каждый день по два стакана апельсинового сока, человек может уменьшить риск переломом вдвое.

К такому выводу ученые пришли после обследования более 10 тысяч человек. Оказалось, что, выпивая четверть среднего стакана сока в день, люди уменьшали вероятность переломов на 5%. Стакан витаминного напитка увеличивал эту планку уже до 20%.

Такой эффект сока медики объясняют обилием в нем витамина С. Под его воздействием клетки костной ткани становятся более активными и крепкими. Специалисты подчеркнули, что ежедневное введение витамина С в рацион питания имеет большое значение, так как человеческое тело не обладает способностью накапливать этот витамин.

Материал на Яндекс.Дзен

Читайте также:

Отказ от завтрака поможет похудеть

Ученые объяснили, как голодание замедляет старение

Ученые назвали 5 причин вставать рано утром

Медики назвали фрукт, защищающий от язвы желудка

Ученые рассказали, что может омолодить мозг

Ученые назвали 5 животных, благотворно влияющих на здоровье людей

Названы худшие рекомендации для похудения

Врачи и ученые назвали продукт, опасный наравне с алкоголем и табаком