Белизны зубов помогает достичь употребление в пищу твердых зеленых овощей, фруктов. «Это самоочищение эмали, так как происходят механическая очистка и массаж десен, а кроме того, выделяется слюна, которая тоже очищает поверхность зубов», – пояснила врач.
Она добавила, что есть некоторые продукты, кислоты в которых также способствуют отбеливанию зубов, удалению пигмента. Это, к примеру, клубника или цитрусовые. Однако налегать на такие вкусности не стоит, потому что так можно обзавестись гиперчувствительностью зубов.
Из напитков же для очищения зубов стоматолог порекомендовала пить обыкновенную воду.
Фото: pixabay.com
