В последнее время в связи с активным увлечением людьми ЗОЖ и нутрициологией, а также доступностью сайтов, на которых можно купить иностранные витамины с превышенными суточными и даже лечебными дозировками, стали распространяться случаи гипервитаминозов, которые могут быть очень опасны для здоровья человека. Вот почему перед тем, как принимать какие-либо витаминно-минеральные комплексы, нужно обязательно сдать анализ крови.
— Максимально грамотно расшифровать ваши анализы может только опытный врач, так как в постановке диагноза и понимании состояния человека большое значение играет, помимо лабораторных анализов, еще и клиническое состояние пациента, — объясняет врач профилактической медицины Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района Минска Александра Жуковская. — Нередки случаи, когда для одного человека определенное содержание витамина в крови может быть нормой, а у другого клинически мы можем констатировать при тех же лабораторных показателях дефицитное состояние. Назначение правильной дозы препаратов — очень тонкое искусство, поэтому лучшим вариантом будет довериться профессионалу в назначении пусть даже банальных, доступных всем без рецепта витаминно-минеральных комплексов.
Следует также понимать, что понятие нормы на сегодня достаточно размыто, конкретно и уверенно можно говорить только о токсичной дозе. Это прекрасно видно на примере других стран, в которых суточные дозы витаминов в несколько раз выше принятых стандартов в Беларуси. Поэтому нередки случаи, когда проживший какое-то время за рубежом человек, вернувшись на родину, приходит к врачу, излагает рецептуру и набор препаратов, которые ему назначали в другой стране, и все это может в разы превышать нормативы, разрешенные к назначению у нас.
