Прежде всего косметолог посоветовала отказаться от агрессивного очищения кожи.
– Если у вас есть акне, запоминайте простые советы, которые помогут улучшить состояние кожи. Забудьте об агрессивном очищении кожи и сделайте акцент на восстановлении эпидермального барьера. Кроме того, уберите из ухода все, что сушит вашу кожу. Используйте кислоты, которые подходят для жирной кожи, склонной к акне. В частности, речь идет о салициловой, миндальной и азелаиновой кислотах. Помимо этого, добавьте ниацинамид. Это прекрасный актив для кожи. И не используйте скрабы, различные щетки для очищения кожи, – порекомендовала Назира Асановна.
Наряду с этим косметолог рассказала, как не стоит лечить акне.
– Не используйте болтушки от прыщей. Также не рекомендую проводить аутогемотерапию, применять гормональные мази, наружные ретиноиды точечно и системные ретиноиды по схеме низких доз, – подчеркнула Назира Асановна.
Помимо этого, дерматолог посоветовала людям с акне ограничить потребление некоторых продуктов.
– Речь идет о цельном и обезжиренном молоке, сгущенном молоке, сладких йогуртах, мороженом, продуктах с высоким содержанием сахара и высоким гликемическим индексом (сахар, сладкие напитки, булочки, пирожные, конфеты, пшеничный хлеб), а также насыщенных жирах и трансжирах, – уточнила Назира Асановна.
К слову, ранее врач-косметолог, трихолог Айгуль Ибатуллина поделилась несколькими советами, которым необходимо следовать при умывании для борьбы с прыщами на лице. Главное правило, по словам специалиста, заключается в том, что при нанесении любого средства на проблемную кожу его нельзя растирать. Остальные рекомендации – в нашем материале по ссылке.
Фото: freepik
