Эмоции вызывают возбуждение и повышенную активность огромного количества мозговых структур, подобно буре вовлекая в интенсивную деятельность многие органы и системы. Эта буря иногда безжалостно обрушивается прежде всего на сердечно-сосудистую систему организма, являясь причиной многих заболеваний. Кардиолог Анна Кореневич рассказала, как негативные эмоции влияют на сердце.
Фото: freepik
По словам специалиста, в большей степени на сердце влияют именно негативные ситуации в жизни.
– Проблемы с сердцем и сосудами возникают, когда у человека повышен холестерин, сахар, развивается гипертония, когда есть лишний вес, человек много курит и нервничает. Но проблемы не только в этом. Наиболее частая причина развития сердечных заболеваний кроется в наших негативных эмоциях. Дело в том, что эмоции – это энергия, которая помогала нам раньше выживать в суровых условиях окружающей среды. Последние несколько тысяч лет у нас образовались другие социальные условия, проявление негативных эмоций обществом не одобряется. Поэтому в большинстве своем люди блокируют свои негативные эмоции, прячут, вытесняют.
Анна Кореневич сказала, что энергия, которая выделяется на негатив, должна пойти на действие. Но если человек ее блокирует, то эта энергия идет на разрушение организма.
– И с возрастом она усиливается. Даже несмотря на то, что человек может заниматься спортом, нормально отдыхать, правильно питаться, все же эта подавленная энергия потихоньку разрушает наше сердце и сосуды. И вся сложность заключается в том, что человека можно научить правильно питаться, заниматься спортом, но, как взять под контроль свои эмоции, научить очень сложно.
Кардиолог уточнила, что в таком случае необходима работа со специалистом, который поможет разобраться с негативными эмоциями.
