Так, гинеколог порекомендовала взять в родильное отделение несколько бутылок воды и шоколад.
– Есть три вещи, которые нужно обязательно взять с собой на роды. Не в роддом, а в родильное отделение. В первую очередь это бутылочка воды, причем не на 250 миллилитров, лучше взять 2–3 литровые бутылки. Дело в том, что роды – это энергозатратный период. В это время организм женщины теряет много энергии. В течение всего родового акта нужно пить. Второй момент – шоколад. Это максимально энергетически содержащий продукт. Так как роды – это тяжелая физическая работа, женщине потребуется энергия. Быстрее всего ее можно получить из шоколада. Поэтому берите с собой большую плитку. Лучше выбрать черный шоколад, но можно и молочный, – сообщила Юлия Савочкина.
Помимо этого, врач посоветовала взять «что-нибудь вкусненькое».
– После нормальных родов, как и после тяжелой физической нагрузки, любой человек хочет есть. И тут простор неограничен. Можно взять любую пищу, которая вам нравится. На мой взгляд, обязательно мясо, потому что это хорошее насыщение, полезный продукт, который содержит большое количество белков. Можно любое мясо, даже острое и перченое. Сразу после родов можно все, потому что молоко появится только на третьи-четвертые сутки, а за это время все съеденное сразу после родов метаболизируется в организме. Можно даже бокал шампанского, чтобы отпраздновать рождение ребенка, – отметила Юлия Савочкина.
К слову, ранее акушер-гинеколог перечислила несколько причин, почему стоит рожать естественным путем, а не с помощью кесарева сечения. Одна из них кроется в том, что естественные роды лучше сказываются на здоровье ребенка. Остальные причины – в нашем материале по ссылке.
Фото: freepik
