Во время наблюдений за участниками эксперимента специалисты заметили ряд закономерностей. Выяснилось, что в жизни каждого человека наступают кризисные периоды, когда он страдает от упадочного настроения и чувства одиночества.
pixabay.comВопреки мнению большинства, депрессивным возрастом исследователи посчитали 25-30 лет. В этот период человек переживает первые сильные кризисы, связанные с одиночеством. Молодежь чувствует неудовлетворенность в выборе жизненного пути, по поводу имеющихся перспектив и, конечно же, личной жизни.
Второй «опасный» период начинается в 50 лет. У многих людей дети становятся взрослыми и создают свои семьи. Это может сказываться на восприятии социальной роли в обществе. Также появляется разочарование из-за неоправданных надежд, тревога из-за ухудшения здоровья.
Самым депрессивным возрастом оказалось 80-летие. В это время обостряются недуги, приходит старость, организм истощается, уходят из жизни близкие. Депрессивность только вредит организму, истощая иммунную систему.
По мнению специалистов, справиться с угнетенностью поможет общительность. Поддержание связей с другими людьми, участие в общественной жизни могут вернуть чувство уверенности, нужности человека и его социальное значение.
Читайте также:
Отказ от завтрака поможет похудеть
Ученые объяснили, как голодание замедляет старение
Ученые назвали 5 причин вставать рано утром
Медики назвали фрукт, защищающий от язвы желудка
Ученые рассказали, что может омолодить мозг
Ученые назвали 5 животных, благотворно влияющих на здоровье людей
Названы худшие рекомендации для похудения
Врачи и ученые назвали продукт, опасный наравне с алкоголем и табаком
