Семейная пара белорусских бодибилдеров раскрывает секреты внешней привлекательности и идеальных отношений

Формула красоты

Как вы думаете: у красоты есть формула? А у идеальных отношений алгоритм?
Как вы думаете: у красоты есть формула? А у идеальных отношений алгоритм? И легко ли довести до созвучия внешнюю эстетику с внутренней? Это я, собственно, о чем. Бросишь на эту пару взгляд — и ненароком залюбуешься. Ни дать ни взять, Кен и Барби во плоти. Точеные фигуры, горделивая поступь… Сегодня мы в гостях у семьи, где супруги вот уже несколько лет занимаются бодибилдингом на профессиональном уровне. Они словно кропотливые скульпторы создавали себя сами. Выматывающие тренировки, жесткая диета, строгий график — их каждодневные реалии в гонке за внешними идеалами. Однако накачать мышцы, тягая неподъемное железо, наверное, все-таки легче, чем держать любовь в постоянном тонусе? Порассуждаем вместе.

бодибилдер2.jpg

Над отношениями Анне Маляровой и Андрею Бородушкину пришлось поработать. И пусть они ученики способные, в школе ведь всякое бывает. Вроде выводишь прописи, старательно высунув язык, а тут, на тебе, дрогнула рука — и клякса. Но Анна и Андрей по духу отличники, а потому на ошибках предпочитают учиться:


— Первые три года совместной жизни были сложными. Встретились, что называется, два козерога. Адаптировались к друг другу долго. Один на себя одеяло потянет, другой времени не теряет — тотчас в свою сторону тащит. До хрипоты в голосе могли повздорить. Но врозь уже не получалось — любовь!


Чувства кипели и бурлили. И ничего, что между ними разница в десять лет. Когда познакомились, Аня только окончила школу, Андрею на тот момент вот-вот должно было исполниться тридцать. Подружки Ане завидовали — ухажер и на машине встречает, и подарки дарит, и на руках носит. Но Анна зависеть от кого-то никогда не могла: «Всегда стремилась к самостоятельности, поэтому работала со школьных лет. В семнадцать стала тренером по волейболу».


— И за эту неуемную целеустремленность я ее тоже полюбил, — признается Андрей. 


Теперь они ссорятся редко. Жена иногда повысит голос, но муж не теряется:


— Я ему замечание, а он мне Филатова цитирует, сказку про Федота-стрельца, удалого молодца. Какие потом могут быть претензии? У Андрея, между прочим, феноменальная память. Произведения любимых Филатова и Высоцкого знает наизусть. Андрей и сам как-то стихи писал.


Кстати, именно будущий муж воодушевил Анну на новые спортивные подвиги. Андрей — чемпион Минска, неоднократный призер чемпионатов Беларуси и стран СНГ по бодибилдингу. Тогда он готовился к соревнованиям и предложил: «Может, и ты хочешь попробовать?» К первому соревнованию Аня привела себя в форму за два месяца и выиграла кубок Минска, после начались участия в республиканских соревнованиях и чемпионатах стран СНГ. Потом выступала в категории «бодифитнес» и «фитнес-бикини», где была фактически первооткрывательницей — белорусы в таком соревновании принимали участие впервые. Сейчас у хрупкой Анны титул вице-чемпионки мира по бодифитнесу.


Обычно Андрей и Анна выступают в соревнованиях вместе, только в разных категориях, поэтому все тяготы подготовки у них на двоих. Знакомые, друзья уже знают: в это время их лучше не беспокоить. В эти дни их разговоры удивительны по содержанию:


 — А как моя задняя дельта? 


— Квадрицепс в норме, как думаешь?


— Голень не потерял? 


Когда в доме раздаются специфические термины, а в холодильнике появляется исключительно правильная еда, так и знай — семья переживает период сушки мышц. Этот процесс трудоемок, подмечает Андрей:


— Ограниченные калории, никакого мучного, жирного, сладкого, минимум медленных углеводов — это далеко не весь список. Как следствие — быстрая физическая утомляемость.

бодибилдер.jpg

— Набор продуктов действительно простой: яичные белки, куриные грудки, нежирная рыба, говядина, обезжиренный творог, овощи, из фруктов — только грейпфруты и яблоки, — Анна к такому меню уже привыкла. — Я, например, за сутки до чемпионата мира не пила воды — если из рациона не исключить жидкость и съесть что-то соленое, мышцы покроются своеобразной пленкой, рельеф будет незаметен. А так как состязание длилось два дня, в итоге не пила трое суток.


У ребят, конечно, можно поучиться выносливости. Такие требования под силу не каждому. А ведь они еще и работают. Как все успевают? Загадка. 


Анна считает, что увиливание от спорта — пустые отговорки: «Я тренируюсь 4—5 раз в неделю даже не в соревновательный период. Часто хожу в тренажерный зал до работы. Встаю в шесть утра. И это при том, что я типичная «сова».


Сильная женщина, крепкий мужчина. Кто же из них доминирует в семье? Андрей признается: он не боится оказаться под женским каблуком: «На работе могу быть жестким и требовательным — у меня ответственная должность, где от моего решения зависит престиж компании. Зато дома легко могу уступить пальму первенства жене. Быть сильным мужчиной не равно командовать женщиной. Любая предвзятость в отношениях губительна. Залог благополучия — уважение, понимание. Скажете, слишком тривиально. Так ведь работает же!


В какой-то книге прочитала: любовь — это вымыть посуду вне очереди. Неужто так просто? Так ведь и банальные салат с курицей, оказывается, — путь к идеальной фигуре. Получается, и гармония отношений складывается из простых мелочей. Сегодня Андрей вымоет за Аней чашку, а она постирает его носки. Завтра она приготовит рыбу, а он «прогуляется» с пылесосом по комнате. Все просто — как дважды два. Так почему же из-за бытовых ссор так часто распадаются семьи?

Таисия АЗАНОВИЧ


azanovich.sb.by

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter