Фото: pixabay.comПо словам экспертов, изюм, как и свежий виноград, имеет полезные свойства, однако при сушке питательные вещества фрукта становятся более концентрированными.
Ученые подчеркивают, что равное количество сухофрукта и свежего винограда значительно отличается по калорийности не в пользу первого.
Эксперты рекомендуют полностью не заменять свежую ягоду изюмом.
